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Como evitar el estancamiento emocional


Cuando en un recipiente  o charco de agua no tiene desagüe o no existe  la posibilidad de un movimiento real, se convierte en un subsistema biológico y comienza a brotar  vida en sí mismo, producto de los elementos externos que le rodean, atraídos por esta agua estancada.
El estancamiento significa  la suspensión o detención  de una acción o del desarrollo de un proceso, el estancamiento emocional no es un estado por así decirlo, que llega de la nada, este estado llega cuando nosotros lo invitamos y le abrimos las puertas y le decimos quédate, claro hay q tener en cuenta que en la vida hay circunstancias, momentos que ayudan a alimentar dicho estado, y ninguno de nosotros estamos a salvo de padecerla

Esta expresión  podría servirnos mucho en la vida. Nuestra necesidad cultural de estabilidad, seguridad y poder estimulan en cada uno la fantasía inconsciente de parálisis y de inmovilidad. Soñamos con eternizar los momentos: que nuestros hijos no crezcan, que nuestras parejas no cambien, que nuestras alegrías se eternicen y que nuestros cuerpos se mantengan perfectamente sanos, flexibles y llenos de energía.

Cuando nos dejamos a nosotros mismos de lado, llámese perder el contacto con lo que es real en la vida , lo humano, lo importante en nosotros, somos carnada  fácil e inocente de esta fantasía y, por ende, de sus consecuentes depredadores. Con esto no me opongo a la idea de que los cuerpos no se deterioren, las parejas no se fracturen, ni que lo que amamos no nos dé la espalda; pero todos estos deseos deben estar acompañados de las nociones reales del cambio, crisis, caos, desilusión, dolor, rabia, miedo, contradicción, etc. De lo contrario, estamos condenados a caminar, ausentes de nosotros, dejando que el mundo de afuera cree vida en nuestro charco.

Un ser consiente siempre vigila muy de cerca a su más natural y terrible enemigo: la comodidad, y esto poco se refiere a la confortabilidad y practicidad, sino a evitar que el transcurrir de la vida duela, hiera, nos haga padecer, ignorando que todo esto, al ser la sombra del bienestar, la sanidad, el disfrute, forma parte de lo mismo y es inherente a vivir, relacionarse o crecer.

La rutina también es un poderoso aliado del que se debe cuidar para no sumergirnos en el estancamiento, pues damos los mismo pasos, decimos las mismas cosas, hacemos siempre lo mismo, nos hemos acostumbrado tanto, que no nos damos cuenta, que somos una constante repetición.  Muchas veces la rutina nos trae un estado de comodidad ficticia, esa comodidad o ese estado que no te permite cambiar innovar, ya que en esta situación es indispensable reconocer que para obtener un crecimiento personal es necesario estar en movimiento, abrirnos al cambio, y así podremos sobrellevar las dificultades y los problemas al no depender de esa comodidad, tenemos la capacidad de levantarnos, de las caídas, y salir de esa quietud que no nos permite crecer y nos deja en un estado de estancamiento como el agua en un charco sin movimiento, y a merced de elementos externos que en vez de ayudar nos anulan y nos empequeñecen aún mas


Creemos y vivimos con la idea o la  fantasía de que una buena vida es donde no suceda nada donde todo es igual siempre donde los cambios quizás no son permitidos ya que pueden traer  la posibilidad de que debamos dejar ese estado de confort o tengamos que movernos. ¡Cuidado! eso puede ni siquiera ser vida.

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